Semináře

Životní síla a cesta7 cest k uzdravení těla čakry kořenová čakra yoga jóga muladhara root

sobota 14. 10. 2017 od 13:00 do 16:00

ŽIVOTNÍ SÍLA A CESTA – téma: prvotní životní energie, důvěra, stabilita, síla prosadit se. Posilte svou životní energii.

Více o semináři >>>


Chodidla a jejich vliv na páteřStudioEli_Seminar_Chodila_pater_pilates_joga

sobota 25. 11. 2017 od 13:00 do 15:00

Chodidla jsou neodmyslitelnou součástí našeho těla. Nejen, že nás nosí celý život, ale také nám pomáhají s chůzí, s během, se stabilitou a obecně s naším pohybem. A tak je třeba jim věnovat dostatečnou pozornost. Ze všech výše uvedených důvodů tak můžeme říci, že chodidla jsou základním kamenem celého těla. Práce s chodidly je důležitá i pro náš správný postoj a tudíž se jejich stav odráží i na stavu naší páteře.

Více o semináři >>>


7 cest k uzdravení svého těla studio_eli_cakra_chakras_yoga_joga_cesta_2

10/17 – 4/18 – každá druhá sobota v měsíci od 13:00 do 16:00

Máme pro Vás sérii prožitkových a sebe objevujících seminářů, které se zaměřují na naše největší energetická centra – čakry. Všichni je máme, ale někdy je cítíme málo, někdy zas přespříliš a někdy prostě *něco* cítíme a nevíme, co to je a znamená.

Více o seminářích >>>


Dynamický pilates & pomůckystuio_eli_pilates_seminar_pomucky_1

sobota 16. 9. 2017 od 13:00 do 15:00

Dynamický pilates – dvouhodinová lekce, na které si zacvičíme se všemi pomůckami, které pro vás ve studiu máme. Přijde Vám, že Vaše lekce pilates vždy rychle uteče a cítíte, že máte ještě chuť si zacvičit a dát si do těla a k tomu ještě využít podpůrné pomůcky? Máte nezodpovězené otázky ohledně dechu, techniky cviku nebo využití pomůcek na cvičení?

 Více o semináři >>>


Splněná přání v roce 2017

studio_eli_splnena_prani

sobota 28. 1. 2017 od 13:00 do 15:00 a od 16:00 do 18:00

Máte přání a toužíte posílit nastávající rok 2017 ve znamení ohnivého kohouta? Ukážeme si, jak podpoříte své zdraví, rodinné vztahy, pracovní i osobní život.

Více o semináři >>>


Chodidla a jejich vliv na páteřStudioEli_Seminar_Chodila_pater_pilates_joga

sobota 5. 11. 2016 od 13:00 do 15:00

Chodidla jsou neodmyslitelnou součástí našeho těla. Nejen, že nás nosí celý život, ale také nám pomáhají s chůzí, s během, se stabilitou a obecně s naším pohybem. A tak je třeba jim věnovat dostatečnou pozornost. Ze všech výše uvedených důvodů tak můžeme říci, že chodidla jsou základním kamenem celého těla. Práce s chodidly je důležitá i pro náš správný postoj a tudíž se jejich stav odráží i na stavu naší páteře.

Více o semináři >>>


Dáme si do těla, aneb dvouhodinovka s pilates IIDita_Studio_Eli_3

sobota 8. 10. 2016 od 13,00 do 15,00

Můžete se těšit na dvouhodinové cvičení pilates. :) Tedy konkrétně je to určeno pro ty, kteří mají chuť si „dát do těla“ i o víkendu. Bude se opravdu cvičit dvě hodiny v kuse, projdeme si celé spektrum pozic a vyzkoušíme jejich různé modifikace, abyste měli představu, jak jinak se daný cvik dá vylepšit.

Více o semináři >>>


108 pozdravů slunci & „oslava“ podzimní rovnodennostistudio_eli_108_podzimni_rovnodennost

sobota 24. 9. od  11:00 do 16:00

Pojďte si vychutnat meditaci v pohybu pomocí pozdravů slunci a oslavte podzimní rovnodennost meditací a tipy na očistu vašeho domova.

Více o semináři >>>


Dáme si do těla, aneb dvouhodinovka s pilatespilates_6

Kdy: sobota 21. 5. 2016 od 13:00 do 15:00 hod

Mám tu pro Vás další jedinečnou možnost, jak si o víkendu zacvičit pilates ve skupině. Tentokrát seminář není zaměřen na určité téma a to z toho důvodu, protože hlubší teorie se zde „přeskočí“. :)

Více o semináři >>>


Párová jóga, aneb ve 2 se to lépe táhneParovaJoga_StudioEli_1

Kdy: sobota 16. 4. 2016 od 10:30 do 13:30 hod

Vyzkoušeli jste někdy jógu ve dvojici? Přijďte si zacvičit a pobavit se na seminář populární párové jógy. Vyzkoušíte si, jaké to je – necvičit sám za sebe, ale sdílet ásany ve dvojicích.

Více o semináři >>>


Meditace odpuštění k jarní rovnodennostiMeditace_StudioEli_1

Kdy: neděle 20. 3. 2016 od 19:15 do 20:15 hod

Strachy, obavy a vztek k sobě i k druhým jsou tím největším zdrojem naší bolesti a ztráty životní energie. Bez odpuštění se nemůžeme osvobodit od negativních procesů a myšlenek. Tento stav nás brzdí, ubírá nám sílu i zdraví.

Více o meditaci >>>


Technika pozic v pilates2

Kdy: sobota 12. 3. 2016 od 13:00 do 15:00 hod

Chtěli byste si vylepšit provedení cviků při cvičení pilates a zároveň se naučit pracovat s pomůckami i v domácím prostředí? Tak neváhejte a přijďte si zacvičit. Přínosem budou nové znalosti a doplněná energie cvičením.

Více o semináři >>>


 Otevíráme kyčle & uvolňujeme minulosturdhvakonásana

Kdy: sobota 13. 2. 2016 od 10,30 do 12,30 hod

Máte bolesti v křížové oblasti nebo Vás trápí bolest v kolenou? A víte, že právě tyto problémy jsou spojené se ztuhlými emocemi, které nám brání odpoutat se od minulosti? Se všemi těmito aspekty si poradíme, uvolníme kyčle i emoce. :-)

Více o semináři >>>


Jak na kulatá záda pomocí pilatesseminarJakNaKulataZada_StudioEli

Kdy: sobota 23. 1. 2016 od 13,00 do 15,00 hod

Trápí Vás kulatá záda nebo se bojíte, že by to mohlo potkat do budoucna i Vás? Sedíte často na židli v mírném předklonu? Ohýbáte se často k zemi bez pokrčení nohou? Tak všechny tyto obavy můžeme zahnat na tomto cvičícím semináři :).

Více o semináři >>>


Jak na bolesti hlavy pomocí pilatespilates_migrena

Kdy: sobota 5. 12. 2015 od 9,00 do 11,00 hod

Trápí Vás časté bolesti hlavy nebo dokonce až migrény? Saháte vždy při prvních příznacích po nějaké tabletce, která příznaky utlumí? Rádi byste se zbavili bolesti hlavy i bez této „berličky“? Tak to je tento cvičící seminář určen právě Vám :).

Více o semináři >>>


1+5 způsobů, jak rozproudíte svou životní energii

prana

Kdy: sobota 7. 11. 2015 od 9,00 do 12,00 hod

Prána flow jóga & Rituál pěti smyslů

Více o semináři >>>


Jak se uzdravit pomocí Pránájámy – 7 dechových technik pro každý denpranajama

Kdy: 17. 10. 2015 od 9,00 do 11,00 hod

Máte občas pocit, že se Vám špatně dýchá, že třeba vůbec správně dýchat neumíte? A chtěli byste se naučit dechové techniky pránájámy, které Vám zajistí zdraví a energii? Pokud ano, ale nevíte jak na to, tak právě po Vás je seminář „JAK SE UZDRAVIT POMOCÍ PRÁNÁJMY – 7 dechových technik pro každý den“.

Více o semináři >>>


Technika pozic v pilates2

Kdy: sobota 3. 10. 2015 od 9:00 do 11:00 hod

Chtěli byste si vylepšit provedení cviků při cvičení pilates a zároveň se naučit pracovat s pomůckami i v domácím prostředí? Tak neváhejte a přijďte si zacvičit. Přínosem budou nové znalosti a doplněná energie cvičením.

Více o semináři >>>