Pro firmy

 

 adult-2398561__340

Chcete mít zdravé, spokojené, aktivní a tvořivé lidi ve firmě? Trpí Vaši zaměstnanci nebo kolegové bolestmi zad a kloubů, stresem a únavou? Dopřejte jim jako benefit právě cvičení jógy. Jóga rozproudí tělo, zlepšuje kondici, zklidní mysl a zaměřuje se na harmonii fyzické a duševní složky člověka.

Je prokázáno, že zdraví zaměstnanci jsou na pracovišti více spokojenější, šťastnější a výkonnější.

Chcete:

  • pro sebe, zaměstnance a kolegy více energie a zdraví
  • zvýšit vnitřní pohodu a snížit stres a napětí?
  • načerpat sílu a podpořit motivaci?
  • dobýt baterky a zklidnit:-) po náročné poradě?
  • posílit tělesné i duševní zdraví, imunitu a vitalitu?
  • povzbudit paměť, tvořivost a soustředěnost?
  • obnovit vyčerpanou energii?

Například v kanceláři mají lidí tendenci se hrbit, nehýbat a povrchně dýchat. Jóga je proto pro sedavé zaměstnání, ať už sedíte kdekoli, nejvíce potřebná a zároveň skvěle přístupná.

Cvičení jógy je také velmi přínosné v zaměstnání, kde lidí často a dlouze stojí nebo mají nezdravé pohybové úkony, které jejich práce vyžaduje.

V neposlední řadě i lidé na řídících místech potřebují pročistit a posílit nejen mysl. Vedou kolektiv lidí, každodenně řeší stále vznikající problémy a konflikty a jsou permanentně v psychickém tlaku a  stresu – a tak jóga jim pomůže i s případnými následky jako jsou vyčerpání, deprese a nespavost.

Jógová lekce je také skvělá jako benefit pro zaměstnance, firemní teambuilding nebo poděkování za jejich činnost.

jóga pro firmy motivace produktivita zdravi vitalita tvořivost energie spolupráce team

Co Vám přinese jóga na pracoviště a jak Vám pomůže:

  • zvýší koncentraci a tím pádem i efektivitu vynaložené energie
  • uleví bolavým kloubům, svalům, páteři, i celému tělu
  • zbaví bolesti hlavy, přetížených svalů a kloubů nevhodným stereotypem
  • společné cvičení v kolektivu podpoří příjemné mezilidské vztahy a týmovou spolupráci
  • zlepší vzájemnou komunikaci, empatii a vlastní iniciativu
  • posílí sebereflexi a konstruktivní zvládání konfliktních a zátěžových situací
  • protáhne a zpevní tělo
  • očistí také organismus, orgány i lymfatický systém
  • podpoří prožitek vnitřního klidu a pohody
  • osvěží pracovní den a pocítíte novou energii a chuť
  • nemusíte řešit problémy s dojížděním a ušetříte spousty času a energie

Z jakých lekcí si můžete vybrat:

  • power jóga
  • jóga pro zdravá záda
  • hatha jóga
  • vinyasa jóga
  • power jóga core & slim

Více informací, co jaký styl vystihuje, naleznete v odkaze DRUHY LEKCÍ.

studio-eli-joga-firma

Nabídneme vaší firmě lekce podle aktuálních potřeb, které máte a zajistíme potřebné pomůcky.

Cvičení jógy a jóga samotná není dogma a slučuje se s jakoukoli firemní kulturou nebo filozofií.

Podnikového cvičení se můžou zúčastnit i ti, co nemají jógové zkušenosti nebo jakékoli znalosti o ní.

Lekce můžou probíhat buď u Vás na pracovišti nebo přímo ve studiu a v časech, na kterých se společně dohodneme. :-)

Nejen velké firmy jako například Apple, Google, Forbes, IBM, Microsoft, Nike, ale i malé podniky s několika zaměstnanci nabízí a zajišťují jógu pro své lidi, protože ví, že je to investice, která se několikanásobně vyplatí.

Pojďte zkusit něco nového. Ozvěte se a probereme možné varianty spolupráce pro Vás a Vaše kolegy a zjistíme, co je pro Vás nejlepší.

Těším se na spolupráci!

elena-pacholetova

Elena Pacholetová

T: 777 345 782
E: info@studioeli.cz