Blog

Shine your light

 blog-studio-eli-vlasim-elena-pacholetova-svetlo-joga-energie-solar-sila-paxe

> shine your light

Víme, jak je potřeba pohyb a taky dobíjení vydávané nebo vyčerpané energie.
~ dech, pohyb a regenerace ~ 
Sosat můžeme ze sluníčka vnějšího. A když není slunce venku, o to víc ho potřebujeme zažehnout uvnitř v těle. Navíc zdroj máme u sebe a tak můžeme být sami sobě  *solární nabíječkou – když o ten vnitřní potenciál budeme pečovat a dopřávat mu podporu.
A jak si v tomto období podpořit a rozproudit energii a zároveň si ji nabrat pro zvládání pod-zimních výzev?
Miluji jógu (resp. například jógou) – která rozzáří tělo zvenku i uvnitř .. prosvětlí mysl .. a pomůže *pálit (nerovná se potlačovat) stres a tmavé vzorce v mysli, kterými si neprospíváme.
Prožívejme každý přijímající nádech a odevzdávající výdech. A nechme ve svém srdci zářit lásku #heartenergy .
Vaše Eli

Zpět na výpis