Blog

Inspirace #32

seneca

STUDIO ELI

Prožívejme teď a tady – i se svými obavami – protože ideální chvíli můžeme prožít v daný okamžik, i když nás naše strachy v myšlenkových vzorcích budou odrazovat.

A tak na lekcích pomocí dechu a jeho propojení s tělem, myslí a srdcem rozvíjíme prožitek sebe a tím i spojení s daným momentem životem.

blog-tyden-32

ELI

Čím dál tím víc si uvědomuji hodnotu života a času. Cítím, jak je pro mě důležité ne/pro/marnit možnosti, které mám. Protože čekat na další šance nebo *až – totiž třebas nenastanou a nebo až v příštím životě 😇.

A jak je zmíněno i v příspěvku Studia Eli, již několikrát zmiňovaný dech nás učí vnímání přítomnému okamžiku a tím zvětšuje pocit prožívání teď a tady.

Plný jógový dech se hodí jak do chvil na podložku, tak i #offthemat a prohlubuje koncentraci a zvědomění toho, co zažívám.

Zpět na výpis