Blog

Červen – tenké střevo

blog-studio-eli-vlasim-elena-pacholetova-organova-joga-zoom-live-cerven-tenke-strevo

Červen je spojovaný s TENKÝM STŘEVEM (jangového charakteru a v elementu ohně) – a potřebuje tedy ještě více naší péče.

Tenké střevo ovlivňuje kvalitu toho, co se z natrávené potravy v těle využije a co je třeba vyloučit. Pokud je oslabená jeho funkce, potřebné živiny v jídle ani do těla nevstřebáme.

Jeho hlavní emocí je radost.

Nerovnováha tenkého střeva se může ukázat:
🔅 poruchy trávení
🔅 otoky na hlavě a obličeji
🔅 záněty močového měchýře a ostatní urologické problémy
🔅 zhoršený stav kloubů loktů a ramen
🔅 napětí v oblasti průběhu meridiánové dráhy
🔅 kožní problémy (bradavice, opar, vyrážka)
🔅 problémy se sluchem, hučení v uších
🔅 oslabená činnost sleziny a ledvin
🔅 zvětšené projevy: sebekritiky, analyzování, neschopnosti vnímat širší souvislosti a udržet v rovnováze emoce jak při dobrých věcech, tak při těch nemilých.

Zdraví tenkého střeva si podpoříme:
🔆 v době mezi 13 až 15 h (tehdy je střevo nejaktivnější) se ještě více vyvarovat faktorům, které ho oslabují a přidat ty, které mu pomáhají
🔆 vyhýbat se chemii (v jídle, kosmetice, lécích, drogerii, atp.)
🔆 levandule, čekanka, řepík, kontryhel, máta – podle možností a použitelnosti je využít jako koření nebo čaj nebo tinkturu
🔆 aromaterapie: hořký pomeranč, majoránka, bazalka, mandarinka, máta citrónová, cypřiš
🔆 nepotlačovat emoce, vyjádřit je a zpracovat (hojící proces; a zároveň je neživit) a pak pustit.

🔆 Dopřejme si pozornost k dechu, pohyb, i uvolnění, které rozhýbou zatuhlé tělo na fyzické i psychické úrovni a pomůžou, aby z nás odešly nánosy a neškodily usazováním se v nás.
🔆 Podpořme si energii v solaru (3. čakry)☀️.

Jak si pomůžeme, když se budeme věnovat regeneraci tenkého střeva?:
💛 podpoříme trávení a vstřebávání živin z potravy
💛 zlepšíme tvorbu imunitních buněk
💛 zharmonizujeme přijímání a vstřebávání životních prožitků a zkušeností
💛 lépe přijmeme sami sebe i děje v životě
💛 nebudeme na sebe tak sebekritičtí a neúměrně analyzovat.

🟡 Na páteční (zítřejší) lekci jógy rozpohybujeme tělo, dech i energii a pověnujeme se tenkému střevu a jeho meridiánu.

Těšíme se na Vás ♡  live s Eli.

#pecujemeovasezdravi

Zpět na výpis