Blog

Červen – tenké střevo

cerven-tenke-strevo-studio-eli-organova-joga-tcm-meridian-jin-organove-hodiny-celostni-medicina-pristup

Představujeme Vám vůdce června – TENKÉ STŘEVO, v elementu ohně.

V úterním příspěvku o čekance a střevech jsme si říkali, jak je zdraví našich střev zásadní i pro naši imunitu a psychiku:

  • v rámci komunikace mezi střevy a mozkem přes bloudivý nerv cca 90 %  info vede ze střev do mozku a 10 % z mozku do střev
  • cca 90 %  serotonitu ( ovlivňující pocity radosti) vytváří právě buňky ve střevech

A jak si pomůžeme, když se budeme věnovat regeneraci tenkého střeva?:

  • podpoříme trávení a vstřebávání živin z potravy
  • zlepšíme tvorbu imunitních buněk( – které jsou na zakončeních lymfatického systému v oblasti klků)
  • pomůžeme slezině v procesu oddělování čistého od kalného
  • pozitivně ovlivníme stav jazyka, úst a žláz s vnitřní sekrecí
  • zharmonizujeme přijímání a vstřebávání životních prožitků a zkušeností
  • omezíme průjmy a zácpy
  • nebudeme na sebe tak sebekritičtí a neúměrně analyzovat

❗️A věděli jste, že například zánět močového měchýře a jiné urologické problémy můžou souviset právě s oslabeným tenkým střevem – resp. namoženým srdcem (ve smyslu emocí s nebo horka)❔.

Pokud chceme svému tenkému střevu dopřát péči – aneb, co má tenké střevo rádo:

  • potraviny s hořkou chutí, bylinku lnici květel/obecnou
  • zeleninové polévky a zeleninové vývary doplněné o cibuli nebo česnek, lněné semínko a saláty /saláty se hodí právě pro období od 13 do 15 hod
  • prostor pro regeneraci v jeho době (od 13 do 15 hod) = s omezením jídla vydatného a nebo ve velkém množství v tomto čase
  • žlutou a oranžovou barvu
  • omezení mléčných produktů, cukru, smažených a těžce stravitelných jídel, soli a celkové přemíry jídla

Dnes při tematické lekci díky zvolené sestavě opečujeme a podpoříme naše tenké střevo a jeho dráhu. Přidejte se k nám o 20:00 – doma – s Eli @elipacholetova – na Zoomu – s orgánovou sestavou zaměřenou na tenké střevo.

Přejeme Vám radost a smích – nejen pro zdraví Vašeho tenkého střeva.

Zpět na výpis