každý je jedinečný, mějte rádi své tělo – přijměte se takoví, jací jste (i na cestě změny či posunu)
nesrovnávejte se s kolegyní/kolegou vedle Vás, soustřeďte se pouze sami na sebe – každý potřebuje něco jiného
neporovnávejte se ani s „obrázky“ v jógových knihách, časopisech, ani s Vašimi lektory
každý má v pozici své aktuální hranice a každý někde jinde
jiná je i každá vteřina – a s ní se mění i celé tělo a jeho možnosti
respektujte své tělo a že to, co Vám šlo před minutou/dnem/týdnem, nemusí jít právě teď – a naopak
nesoutěžte ani sami se sebou, natož se svým tělem
jóga učí být „tady a teď“ – v jedinečném neopakujícím se okamihu, které jediný ve skutečnosti je
prožíváním „teď“ jste to, co jste a co budete
není důležité, jestli si dáte nohy za hlavu, jestli se v předklonu čelem dotknete nohou – ale podstatou je to, co jste na této cestě prožili a co jste se naučili
respektujte a nezraňujte sebe – buďte tím, čím jste
