Aktuality

Pohyb a zdraví i o svátcích

aktuality-studio-eli-elena-pacholetova-vanoce-spolu-pohyb-zdravi-podpora-pomoc-live-lekce-joga-zoom-harmonie-strom-vrksasana

Jak prožíváte vánoční dny? A jak se cítíte?
🤩
I tento týden si s námi můžete dopřát >dávky dechu-pohybu .. chvíle-prostor-čas pro sebe 🧘🏼‍♀️.
Čekají na Vás 3 live lekce jógy s Eli #vanocespolu 🥰.
〰️

A těch pár kousků cukroví a lžic bramborového salátu nebude znát 👌. Protože když v sobě podpoříme pohyb, nacítění se na sebe, klid, balance a kvalitní dýchání, pak nebudeme mít nutkání tolik jíst, zajídat nemilé emoce a nebo se přejídat. Navíc budeme mít menší chuť na něco, co nám nedělá dobře a budeme mít přirozeně sami od sebe chuť na to, co nám prospívá /a nejen v rovině jídla 🙏/.

〰️
Úpravy: v úterý začíná lekce v 19:00 a místo čtvrtka bude lekce v neděli od 18:30.
✨ Úterý 19:00 – 20:15 POWER JÓGA ENERGY
✨ Pátek 18:45 – 20:00 NOVOROČNÍ JÓGA PŘÁNÍ
✨ Neděle 18:30 – 19:45 JEMNÁ JÓGA PRO FASCIE
👉 Pokud lekci nestíháte, dejte nám vědět, pošleme Vám záznam 👍.

Přejeme Vám blaženě prožité svátečního období – pro zdraví, v radosti a s energií do nového roku 🌅.
Opatrujte se 🍀.
Jsme s Vámi 💚 Studio Eli.

Zpět na výpis