Aktuality

Meditace

meditace-blog-studio-eli-elena-pacholetova-stres-lekce-joga-online-zoom-f2f-spolu-zdravi-podpora-pece

Přijměte pozvání na nedělní večer s meditací.

Náš mozek je zavalen informacemi a vjemy a tlak na něj stále narůstá.
Způsob předávání, sdílení a obsah informací není v některých případech produktivní, ale naopak může škodit a oslabovat naše mentální schopnosti.

I náš mozek potřebuje regeneraci, aby mohl dobře fungovat, rozlišovat a uvažovat a nebyl jen pasivním příjemcem a vstřebatelem čehokoli.

Meditace nám zklidní a vyjasní mysl, podpoří vnitřní klid a uvolnění a pomůže nám lépe nahlédnout pod povrch. Pravidelná meditace zlepšuje spánek, bystřejší rozhodování, soustředění a kreativitu; a například pomáhá i s léčbou závislostí.

Meditace blahodárně působí také na celé naše tělo a je zdrojem vnitřní mentální i fyzické síly a zdraví. A víme, že bez regenerace a příjmu nám jednou energie dojde.

To, že meditace je skvělý pomocník při zvládání stresu, je jasné 👌.

Těšíme se na Vás 🤩.

Jsme s Vámi ~ pro Vás a pro Vaše zdraví 🍀.

Opatrujte se 💚.

Zpět na výpis