Meditace
Přijměte pozvání na nedělní večer s meditací.
Náš mozek je zavalen informacemi a vjemy a tlak na něj stále narůstá.
Způsob předávání, sdílení a obsah informací není v některých případech produktivní, ale naopak může škodit a oslabovat naše mentální schopnosti.
I náš mozek potřebuje regeneraci, aby mohl dobře fungovat, rozlišovat a uvažovat a nebyl jen pasivním příjemcem a vstřebatelem čehokoli.
Meditace nám zklidní a vyjasní mysl, podpoří vnitřní klid a uvolnění a pomůže nám lépe nahlédnout pod povrch. Pravidelná meditace zlepšuje spánek, bystřejší rozhodování, soustředění a kreativitu; a například pomáhá i s léčbou závislostí.
Meditace blahodárně působí také na celé naše tělo a je zdrojem vnitřní mentální i fyzické síly a zdraví. A víme, že bez regenerace a příjmu nám jednou energie dojde.
To, že meditace je skvělý pomocník při zvládání stresu, je jasné 👌.
Těšíme se na Vás 🤩.
Jsme s Vámi ~ pro Vás a pro Vaše zdraví 🍀.
Opatrujte se 💚.