Aktuality

Jóga Nidra

studio-eli-elena-pacholetova-joga-nidra-online-lekce-zoom-regenerace-relaxace-jogovy-spanek-yoga-mysl-telo-pece

Vyzkoušejte a nebo si opět prožijte JÓGA NIDRU   – v neděli o 19:30.

Jóga Nidra se překládá *jógový spánek* – i když přímo spát u ní nebudete.

Při Jóga Nidře se dostáváme do hluboké relaxace a jsme schopni tělo i mysl ohromně regenerovat (jako při spánku) a zároveň jsme plně při vědomí a svými smysly vnímáme okolní svět (a v našem případě i lektorku Eli, která Vás bude Jóga Nidrou provázet).

Jóga Nidra je skvělá pro:

✔️ zklidnění

✔️ tělesnou, mentální a duševní regeneraci

✔️ zlepšení paměti a kreativity

✔️ zvýšení napojení na sebe samé (a tím vnímání mentálních vzorců a práci s nimi)

✔️ podporu obranyschopnosti

Jóga Nidru určitě zvládnete, i když nemáte s meditacemi a relaxacemi zkušenosti. Navíc pro její praktikování Vám stačí jen místo na ležení a případně deka na přikrytí – toť vše  .

Rezervace probíhají klasicky přes rezervační systém.

Těšíme se na Vás – a Vaši sebepéči.

Vážíme si moc, že jste s námi.

Opatrujte se.

Jsme s Vámi ~ pro Vás a pro Vaše zdraví.

Zpět na výpis