Aktuality

Balanc & focení & #letospolu

studio-eli-balanc-joga-yoga-offthemat-pozice-praxe-denni-zivot

Fotka, díky, které získáte kredity na offline / online cvičení, nemusí být vůbec profi.

Celý proces i se sdílením Vám zabere chvilku – a přinese Vám 1 až 3 lekce k balíčkům kreditů podle výběru. Každý, kdo se zúčastní, si může vybrat – do 28. 7. v rámci Letního sdílení se Studiem Eli na instagramu @studioelivlasim #letospolu – pravidla v odkazu >> .

Krásné letní dny /a třebas i s focením 🤩 a výhrou.

studio-eli-letni-sdileni-vyhry-ceny-instagram-fotky-leto-spolu


#repost Eli Pacholetová :
〰️
Balanc v životě je skvělý pocit.

A balanční pozice v józe nás učí i do chvil #offthemat a rozvíjí naši sílu, koncentraci a vnitřní klid.

Praxí těchto ásan trénujeme stabilitu a rovnováhu – jak fyzickou, tak mentální – kterou pak přenášíme i do denních činností a našeho prožívání.

Mám je ráda, protože prohlubují vnímání přítomného okamžiku a taky posilují hluboký stabilizační systém a nervovou soustavu + smích 🤩.
👇
Postup: Po příjezdu domů a před převlečím k > jede se do lesa na dříví < si dopřeji chvilku pro sebe a regeneraci 👌.

Máte nějaké a pokud ano, tak jaké balanční pozice jsou Vaše oblíbené a které ne?
〰️

#cvicimsrdcem

Zpět na výpis