Aktuality

12 důvodů, pro které si zamilujete jógu … i sebe

Na jógové cestě poznáte celý svůj vnitřní svět.

Potkáte správné učitele, se kterými si prožijete všechny potřebné zkušenosti, i když někdy bolí.

Poznáte, že se nemusíte ničeho bát, že vše přichází ve správný čas, že bez trápení není radost, že slzy nesou smutek i štěstí.  

Budete svobodní, protože už nemusíte hrát a předstírat … stanete se tím, kým ve skutečnosti jste …

joga_yoga_studio_eli

Jóga není jen fyzické cvičení, ale ucelený systém, který nám dává do jednoty tělo, mysl i ducha 

  1. zpevňuje a tvaruje svaly

  2. odstraňuje vrásky i celulitidu

  3. zklidňuje mysl

  4. zvyšuje sílu, ohebnost a pružnost těla

  5. uvolňuje naši vnější stránku – svaly, kosti, klouby, vazy, vnitřní orgány

  6. uzdravuje tělo od napětí a traumat

  7. čistí a léčí fyzickou, emocionální i mentální stránku těla

  8. funguje jako prevence všech nemocí

  9.  mění nefunkční myšlenkové stereotypy

  10.  prohlubuje schopnost porozumění vlastní mysli a osobnosti

  11. učí nás žít v přítomném okamžiku

  12. nabíjí nás energií

Posláním jógy je dovést nás blíž k našemu opravdovému, vnitřnímu Já – k tomu, co je pod všemi slupkami strachu, hodnocení, očekávání, předsudků a názorů …

Jóga osvobozuje!

♥ Eli

Zpět na výpis