12 důvodů, pro které si zamilujete jógu … i sebe
Na jógové cestě poznáte celý svůj vnitřní svět.
Potkáte správné učitele, se kterými si prožijete všechny potřebné zkušenosti, i když někdy bolí.
Poznáte, že se nemusíte ničeho bát, že vše přichází ve správný čas, že bez trápení není radost, že slzy nesou smutek i štěstí.
Budete svobodní, protože už nemusíte hrát a předstírat … stanete se tím, kým ve skutečnosti jste …
Jóga není jen fyzické cvičení, ale ucelený systém, který nám dává do jednoty tělo, mysl i ducha …
-
zpevňuje a tvaruje svaly
-
odstraňuje vrásky i celulitidu
-
zklidňuje mysl
-
zvyšuje sílu, ohebnost a pružnost těla
-
uvolňuje naši vnější stránku – svaly, kosti, klouby, vazy, vnitřní orgány
-
uzdravuje tělo od napětí a traumat
-
čistí a léčí fyzickou, emocionální i mentální stránku těla
-
funguje jako prevence všech nemocí
-
mění nefunkční myšlenkové stereotypy
-
prohlubuje schopnost porozumění vlastní mysli a osobnosti
-
učí nás žít v přítomném okamžiku
-
nabíjí nás energií
Posláním jógy je dovést nás blíž k našemu opravdovému, vnitřnímu Já – k tomu, co je pod všemi slupkami strachu, hodnocení, očekávání, předsudků a názorů …
Jóga osvobozuje!
♥ Eli