Aktuality

Zítra máme podzimní rovnodennost a začíná astronomický podzim. To s sebou nese potřebu postupného zpomalování, načerpávání energie a obracení pozornosti více dovnitř. Je to také…

PILATES S LENČOU - s pomůckami (válce, kruhy, overbally) i bez 🍀 si rozvinete: ~ vědomou práci a koordinaci celého těla ~ kvalitu dýchání ~…

SÍLA PODZMNÍ ROVNODENNOSTI ~ v pátek 23. 9. si tento úžasný den prožijeme společnou oslavou ~ slavit budeme ^praxí/meditací 108 pozdravů slunci, která se k…

Abychom Vám už nepsali sms každou středu, že si máte vzít středně malý ručník na lekci jógy zdravá záda :). Ručník teď už pravidelně používáme…

  LENČA KRIGLOVÁ se na Vás těší e dvěma lekcemi pilates: každé úterý 🍀 8:00 PILATES 🍀 18:45 DYNAMICKÝ PILATES ✔️ podpora kondice, síly, dechu,…

  SLEZINA A SLINIVKA & září v kondici 〰️ k nastávajícímu měsíci se pojí tyto dva orgány jinového charakteru. • Slezina náleží k první polovině…

🍀 dopřejte si rozšíření a prohloubení své praxe 🍀 zažijte nové podoby a formy 🍀 podpořte nejen sebe, ale i druhé >> to Vám nabízí…

Tipnete se / víte - kolikátou sezónu od září už budeme společně podporovat své zdraví 😍? My se moc těšíme na všechny další takové chvíle…

Jak prožíváte i tyto prázdninové chvíle? My se moc těšíte na vstup do dalšího společného období & k pravidelným lekcím pro Vás také připravujeme tematické…

TROJITÝ ZÁŘIČ Ještě po větší část srpna je zastoupený element ohně - a pro tento měsíc s trojitým zářičem. Ačkoli není klasickým orgánem, tak je…

Milé klientky a milí klienti, na naše sekce aktuality a blog poslední dobou tolik nevkládáme. Pokud chcete být v obraze, prosím, sledujte naše facebookové a instagramové…

5 dní nebo 3 dny pro Vás - Vaše chvíle pro podporu zdraví: jóga, relaxace, regenerace, wellness, jídlo, pití, výlety, příroda a čerstvý vzduch v  krásném prostředí…

sice ✌️: světový den knihy byl minulý týden; a měsíc knihy minulý měsíc ( to jsme zaměřili pomoc pro zvířata postižená válkou na Ukrajině) ale 😉:…

po celý den - Velikonočního pondělí 18. 4. 2022 - můžete využít naší akční nabídky › dobijte si 1 804,- Kč a » získáte 2…

Tak jako se večer rozeznívají zvony v kostelech, které oznamují začátek oslav, tak mi rozezníváme zprávu, že pro Vás máme na Velikonoční pondělí připravenou kreditovou…

3️⃣1️⃣4️⃣0️⃣ 🐾 Děkujeme Vám za Vaši úžasnou podporu 💚. 3 140,- Kč posíláme na sbírku, kterou pořádá @svobodazvirat a pro @uanimals.official, kteří na Ukrajině zachraňují…

NE-CHYBÍ VÁM ❔ Za ty roky se nám ve studiu nakupily rozličné věci ~ o které se zatím nikdo nepřihlásil. Tak dáváme vědět i touto…

3 dny pro Vás - Vaše chvíle pro podporu zdraví: jóga, relaxace, regenerace, wellness, jídlo, pití, výlety, příroda a čerstvý vzduch v  krásném prostředí Jizerských…

DO NAŠEHO TÝMU rádi přivítáme LEKTORKY A LEKTORY, kteří by své srdeční cvičící nadšení sdíleli s našimi báječnými klientkami a klienty. Nabízíme: ~ lekce ranní,…

🇺🇦 POMOC 🙏  Pro tento čas upravujeme výtěžek z prodeje knih, které máme ve studiu. Částkou podporujeme zvířata v nouzi, kteří potřebují lidskou pomoc. Klasicky…

TŘETÍ MĚSÍC ~ PRO ZDRAVÍ A V SOULADU Pokračujeme v našem >každoměsíčním konceptu speciálních seminářů ve studiu.  > ŽLUČNÍK v kondici < neděle 13. 3.…

DRUHÝ MĚSÍC ~ PRO ZDRAVÍ A V SOULADU 〰️ Pokračujeme v našem novém celoročním konceptu speciálních seminářů ve studiu. V neděli 6. 2. od 17:00…

Jestli jste viděli náš poslední reel-video, tak už víte o nové lekci 😉. >> Už tuto středu 12. 1. od 18:45 začínáme s JÓGOU VITAL…

Jaký máte rozjezd nového roku? Pokud je mezi Vašimi rozhodnutími podpora svého zdraví také pohybem, máme pro Vás cvičení na každý den. Všimli jste si…

KAŽDÝ MĚSÍC ~ PRO ZDRAVÍ A V SOULADU 〰️ To je náš nový celoroční koncept speciálních studiových seminářů. ~ Už příští neděli 9. 1. od…

Připraveni na vykročení do nového roku. Hned 1. 1. Vás čeká: Začneme cvičením. Jógovou sestavou se přenesete do druhé části, ve které se naladíte se…

🍀 Ať jsou Vánoce pro Vás takové, jaké si od srdce přejete 💚 ~ Vám přejeme

Středeční Vánoce ve studiu 🎄 Vánoční jóga speciál se ponese v duchu jógy pro zdravá záda & a k tomu si ještě užijete >vánoční naladění<…

Přemýšlela jsem, jakou ásanu zvolit jako symbol pro zítřejší jógu s energií zimního slunovratu 🤩. A protože v textu k tomu postu o spešl lekci…

Multifunkční válec. Válec je skvělý pro různé zaměření: posilovácí ~ balanční ~ fasciální ~ uvolňovací trénink. Na pondělních lekcích power jógy ho využijeme v jeho…

Přejeme Vám prozářenou zlatou adventní neděli se silou všemocné LÁSKY 💌. 🕯🕯🕯 🕯 O lásce se dá psát do nekonečna ✨ ~ stejně tak, jako…

Vánoce, cvičení a skvělý pocit na celém těle - jdou dohromady 💚. Dopřejete si dar i v podobě sebe-péče a podpory svého zdraví 🍀. Máme…

Přejeme Vám třetí adventní večer v poklidu a s odpočinkem. Stříbrná neděle je ve znamení PŘÁTELSTVÍ a vzájemnosti. 🕯🕯🕯 Přátelství většinou aplikujeme >ven - k…

“ To je krása. To je člověk jak znovuzrozený. Tajil se mi dech. Takový zážitek už jsem neměla několik let. Cítila jsem se pak [po…

Přejeme Všem příjemný adventní večer. 🕯 🕯 MÍR je symbolem této (bronzové) adventní neděle (a přidává se i označení svíce Proroků). Mír je v nás…

Papírová kniha je způsob, jak si dopřát digitální detox. Knihy také přináší příjemné okamžiky zastavení, rozjímání a i snění - a voní. Máte také rádi vůni,…

Přejeme Vám krásnou sněhem prozářenou první adventní neděli. 🕯 Říká se jí železná a symbolizuje NADĚJI /uvádí se i název •svíce Patriarchů. Naděje nám přináší…

Jsme v období BIOLOGICKÉ ZIMY ❄️ S přibývajícím zimním časem potřebujeme postupně zpomalovat a koncentrovat vyživující energii do sebe - pro dobré zvládnutí zimního období…

Ruku na srdce (a i na plíce) - s láskou a laskavostí: jak opečováváme sami sebe a svou energii? Pokud ji zejména v tomto období…

  🤍 už tuto neděli 14. 11. od 17:00 Úžasná praxe, díky které: • si rozvinete koncentraci a soustředění • si prohloubíte sebe/vnímání • >uvidíte…

Hluboká regenerační síla na fyzické i mentální úrovni. V pozicích, ve kterých se zcela uvolníte, se dostanete do procesu, kdy se Vaše tělo a mysl…

RESTORATIVNÍ JÓGA Už je to delší dobu, co jsme ji u nás měli - tak ji pro Vás po pauze opět pořádáme  . A bude…

Naše harmonizační mandala se srdcem z karneolu, na zakázku ručně ztvárněná Ivou Švajcrovou, už nás provází a podporuje od začátku fungování studia ❤️. A samozřejmě,…

Na videu na našich FB a IG účtech se můžete zaposlouchat do zvuků elementů vody, ohně, země a vzduchu s zvonky Koshi. A pokud je budete…

Věk je jen číslo ;-). Ale proto, že je dnes den seniorů, tak jen připomínáme, že senioři u nás mají cenu lekcí o 15 %…

Milé klientky a milí klienti, už tento týden začínají do rozvrhu přibývat další pravidelné lekce ~ a Vaše cvičení už je také vypsané i do…

3 dny pro Vás - Vaše chvíle pro podporu zdraví: jóga, relaxace, regenerace, wellness, jídlo, pití, výlety, příroda a čerstvý vzduch v luxusním prostředí krásných Jizerských hor…

Jupí ♥ - máme pro Vás skvělou novinku a tak dáváme zatím základní info, ať už se můžete taky radovat a těšit: • Termín: 17.…

Milé klientky a milí klienti, chceme Vám také touto cestou popřát nádherné letní dny - ať už jsou prázdninové nebo dovolenkové nebo jakékoli jiné. Děkujeme…

Nepředstavitelná událost, která změnila tolik životů .. Přijďte si zítra (v pondělí 28. 6.) zacvičit o 18:45 nebo 20:00 (cena je klasická) a celý výtěžek…

Mezinárodní den jógy bude > pomáhající < ❤️. Celý obnos z jógových lekcí dostanou zvířátka v opřetickém útulku NADĚJE PRO ČTYŘI PACKY 🐾. Moc se na…

  Tenké střevo ovlivňuje kvalitu toho, co se z natrávené potravy v těle využije a co je třeba vyloučit. Pokud je oslabená jeho funkce, potřebné…

Podle předpovědi nám postupně svítá na lekce na čerstvém vzduchu  a že se sluníčka dočkáme. Budeme cvičit venku na zahradě u studia ☀️. Zahradní lekce…

️ Je libo  cvičení ve studiu, tak i na čerstvém vzduchu? 🧘🏼‍♀️ Oboje pro Vás máme. Lekce už jsou vypsané v rozvrhu a můžete si je…

Přejeme Vám krásný den a máme pro Vás radostnou zprávu: 🌈 od pondělí 24. 5. spouštíme skupinové lekce 😍. Ještě se pak ozveme s podrobnostmi, kdy…

Přejeme Vám, ať máte chvíle s milovanou rodinou co nejkrásnější, s láskou a ve zdraví. ❣️ #denrodiny #1505  

Prostor pro Vás a pro péči o Vaše zdraví 🌱. Milé klientky a milí klienti, od pondělí 17. 5. už sice vláda zrušila zákaz cvičení…

Srdce ovládá všechny ostatní orgány v těle; řídí krev, cévy, tepny a žíly. V pátek 7. 4. se na lekci zaměříme právě na srdce a jeho meridián. Těšíme…

Od srdce a s dojetím děkujeme . Jsme s Vámi mega rádi a šťastní  . Těší nás společné setkávání a cvičení, každá zpráva od Vás…

Játra jsou  největší žlázou lidského těla a plní přes 500 funkcí ! Tak to už stojí za péči :-). V pátek 9. 4. se na lekci zaměříme…

  Dnešek je věnovaný zdraví 🍀. Poslední měsíce nám ještě více ukázaly, jak moc je důležité zdraví a jeho podpora. Jak opečovávat své zdraví je…

Chceme Vám popřát příjemně strávené Velikonoce. Jejich symboliku prožíváme různě; i tak si můžeme připomenout, že je lze prožít v lásce, s díky k životu…

Milé klientky a milí klienti, na této stránce najdete souhrn možností našich služeb a produktů pro Vás. Pokud byste měli o cokoli zájem, obraťte se…

JARNÍ ROVNODENNOST ☀️ má velikou sílu: měnit, tvořit, manifestovat, začít .. a rozvíjet - to, co uvnitř nás máme (někdy skryté) a co nám přináší…

Přejeme Vám příjemný zimo-jarní večer  . Jak jsme psali včera -   jako poděkování přijměte pozvání na páteční lekci jemné jógy s Eli ~ cena: jako…

Kdo z nás by to před rokem tušil, jak zdánlivě nemožné se stává možným a uskutečnitelným. Včera tomu byl právě rok (a čtvrtý den po…

Jedna vzpomínková foto z loňského října. Při vytváření této fotky jsme neměli tucha, že za pár dní bude další stopka veřejných lekcí ve studiu. Tak…

Jaro a detoxikace jdou ruku v ruce 🌱. A i když dnes to na jaro nevypadá, tak i v tomto jarním podání si můžeme dopřát…

 Na páteční lekci jógy rozpohybujeme tělo, dech, i energii a pověnujeme se žlučníku a jeho meridiánu. Těšíme se na Vás ~ live s Eli Další…

Péče, podpora fyzického a duševního zdraví a imunity a pohyb - přibývají ještě více na důležitosti. Počasí nám přeje ☀️ /, i když při povídání…

Zítra je úplněk 🌕. A je tu čas na očistu a nabití i našich kamenů (a případně přání). Minerály a jejich účinky můžeme mít i…

🔵 TIP pro podporu ledvin: Ledviny jsou jinové orgány (párové k jangovému MM) v elementu vody a v únoru jsou ještě více namáhány. Proto při…

Nejen Nový rok je symbolem nového směru, změny a počátku. I k 2. únoru - svátku světla a ohně - se váže tento potenciál, který…

Dnešní úplněk, kterému se říká Vlčí, je ve znamení Lva. A tak pro Vás máme tip na silnou >pozici lva (simhásana). Praktikujeme ji nejen o…

Dnes se nám zas ukázala sněhová nadílka ❄️. A třeba si ještě užijeme i sněžné radosti 😊. Jak Vy si užíváte sníh? Bobujete .. sáňkujete…

Objímáme Vás .. tak, jak je to v danou chvíli možné .. na dálku - do Vašich domovů ❤️. Dnes je mezinárodní den objetí. Obejměme…

Milé klientky a milí klienti, 💌 děkujeme každé-mu z Vás za každou možnou chvíli bytí spolu - ve studiu i ze svých domovů. Ve sdílení…

Jak prožíváte vánoční dny? A jak se cítíte? 🤩 I tento týden si s námi můžete dopřát >dávky dechu-pohybu .. chvíle-prostor-čas pro sebe 🧘🏼‍♀️. Čekají…

Opatrujte se .. ke zdraví a jeho podpoře 🍀. 🙏 Jsme tu pro Vás a s Vámi 💚. 🎄 #vanocnijogylive

Máme pro Vás dárek 🎁. Dostanete ho už na Štědrý den ráno (a rozbalit si ho můžete i později 😇): 🌟 na čtvrteční live lekci…

Zimní slunovrat jako jeden ze několik nejsilnějších dnů v roce je tu 💫 - letošní rok s větší intenzitou, širším rozsahem a delším dosahem. Přidává…

Přejeme Vám prozářenou zlatou adventní neděli se silou všemocné LÁSKY 💌. O lásce se dá psát do nekonečna - stejně tak, jako má samotná láska…

Klikujeme - snažíme se 😅. A pijeme vodu ✌️. Není podstatné, jaký klik a kolik jich uděláme, ale to, že podpoříme pohyb. A všichni, co…

Přijměte pozvání na poslední adventní jógu a meditaci s Eli 💫. Když se budete chtít mezi předvánočními přípravami protáhnout a zklidnit ve shonovém procesu -…

Připojujeme se k podpoře pohybu a k iniciativě, která se snaží, aby sportovní sektor mohl fungovat a tím pohyb podporovat: > KLIK ZA FAIR PLAY…

Vánoce a cvičení - jdou dohromady 😍. Dopřejme si dar i v podobě sebepéče a podpory svého zdraví 💝. Máme pro Vás speciální vánoční rozvrh…

Přejeme Vám třetí adventní večer v poklidu a s odpočinkem ✨. Stříbrná neděle je ve znamení PŘÁTELSTVÍ a vzájemnosti. 〰️ Přátelíme se také sami se…

Dnešní jemnou jógovou praxi od 18:45 do 20:00 zaměříme právě na tlusté střevo a na harmonizaci jeho dráhy. Těšíme se na Vás - live (f2f…

Možná budou letošní Vánoce o něco jiné, než dříve 🎄. Připomeňme si, že úsměv, podpora, vyslechnutí, laskavost a obejmutí jsou dary v nás a mají…

Přejeme Všem nádherný adventní večer . MÍR je symbolem druhé (bronzové) adventní neděle (a přidává se i označení svíce Proroků). Ať nám pocit vnitřního míru…

Přejeme Vám příjemný večer a zveme Vás na sváteční jógu s Eli 🌟. Dopřejme si čas a prostor pro sebe, pohyb, dech .. a podpořme…

Milé klientky a milí klienti, podle vlády a jejího nařízení od čtvrtka 3. 12. je možné otevřít skupinové lekce ve studiu a v omezeném režimu…

Zdravíme Vás při první adventní neděli, které se říká železná. Symbolizuje NADĚJI. (Uvádí se i název svíce Patriarchů.) 🕯 Přáli jsme si Vám přinést také…

Bohužel, zítra (od pondělí 30. 11.) ještě cvičit ve studiu nemůžeme. Moc nás to mrzí. Vaše Studio Eli.

neděle 29. 11. od 18:45 Přijměte pozvání na sváteční jógový večer s Eli. Uděláme si čas pro sebe samé, pohyb a regeneraci 💝. Ps: pokud budete mít…

Přejeme Vám příjemný páteční večer a přinášíme předběžnou info. Je možné, že od pondělí 30. 11. začneme s offline lekcemi ve studiu 😍; a zas…

Máte rádi vůni a sílu přírodních olejů a bylinek pro zdraví ? Můžete si vybrat i pro nadcházející před-vánoční čas. Éterické olejíčky na podporu imunity,…

Víme a zažíváme, že barvy a tvary na nás působí a ovlivňují pocity, vnitřní tělesné procesy, psychiku, mysl a zdraví 🙏. Krásné harmonizační eko jógamatky…

Těšíme se na Vás příští týden na lekcích: Pondělí ✔️ ‪8:00‬ RANNÍ ENERGIE s Eli Úterý ✔️ ‪18:45‬ POWER JÓGA s Eli Středa ✔️ ‪18:45 JÓGA VITAL…

Dech je život. Dech je naše kotva, která nás spojuje se sebou samými, s naším tělem a je tím nejzákladnějším a zároveň nejdůležitějším činitelem našeho…

Máte rádi knihy - čtení - prohlížení .. jejich vůni ? A taky rádi pomáháte ? Tak můžete jednoduše výše uvedené zkombinovat . Koupí knihy…

Těšíme se na Vás příští týden na lekcích: Pondělí ✔️ ‪8:00‬ RANNÍ ENERGIE s Eli Úterý ✔️ ‪18:45‬ POWER JÓGA s Eli Středa ✔️ ‪17:‬30…

Přijměte pozvání na nedělní večer s meditací. Náš mozek je zavalen informacemi a vjemy a tlak na něj stále narůstá. Způsob předávání, sdílení a obsah…

Těšíme se na Vás příští týden na lekcích: Pondělí ✔️ ‪7:00‬ RANNÍ ENERGIE s Eli Úterý ✔️ ‪18:45‬ POWER JÓGA s Eli Středa ✔️ ‪17:‬30…

Regenerace a relaxace jsou další faktory, který se podílí na podpoře imunity a zdraví fyzického, mentálního i duševního. Proto pro Vás máme další nedělní večer…

.. ”nemůžu to rozdýchat” .. “leží mi tíha na prsou” .. “kašlu na to” .. nebo máme pocit, že nám selhává komunikace: drhne a nebo k…

Ruku na srdce - resp. na plíce .. jak opečováváme sami sebe a svou energii ❔ Pokud ji zejména v tomto období příliš plýtváme a neúměrně…

Těšíme se na Vás příští týden na lekcích: Pondělí ✔️ ‪7:00‬ RANNÍ ENERGIE s Eli Úterý ✔️ ‪18:45‬ POWER JÓGA s Eli Středa ✔️ ‪17:‬30…

Přejeme si, abychom zas mohli pro Vás .. provonět prostor, vzájemně se pozdravit a vidět, popovídat si u šálku čaje a společně si zacvičit 🌸.…

Vyzkoušejte a nebo si opět prožijte JÓGA NIDRU   - v neděli o 19:30. Jóga Nidra se překládá *jógový spánek* - i když přímo spát u…

Dopřejte si > zdraví na talíři < se super-účinky vlašských ořechů .. jsou tááák prospěšné a chutné . Máte rádi chvíle sbírání a vylupování  ?…

Těšíme se na Vás příští týden na lekcích: Pondělí ✔️ ‪7:00‬ RANNÍ ENERGIE s Eli Úterý ✔️ ‪18:45‬ POWER JÓGA s Eli Čtvrtek ✔️ ‪7:00‬…

Víme, jak je důležité stále podporovat imunitu .. a v tomto období ještě více .. a ještě více 👆. Pohyb je jedním ze základních aspektů,…

Sdílená radost - znásobená radost .. sdílený úsměv - větší úsměv .. .. alias synergický efekt v praxi ☺️. S příspěvek od Eli @elipacholetova o…

Těšíme se na Vás tento týden na lekcích F2F na Zoomu: Pondělí ✔️ 7:00 RANNÍ ENERGIE s Eli Úterý ✔️ 18:45 POWER JÓGA s Eli Čtvrtek ✔️…

🌅 Společná rána. Je super se ráno nastartovat tak dobře, že nám to ovlivní i den☀️. Máme pro Vás RANNÍ ENERGII - kratší lekci jógy,…

ŽALUDEK - jangový orgán, který v této době potřebuje zvýšenou péči, protože je v říjnu nejvíc namáhaný. Je také velmi emočně citlivým orgánem .. a…

S dnešním dnem máme zas další aktualizaci 😔. Na základní dalších nových vládních opatření, které platí od /dnes/ středy 14. 10. se prodlužuje doba bez…

Podzim má svou sílu 🍃🍂🍁 .. a my si díky zvýšené pozornosti k sobě a cvičení můžeme pomoci, abychom podzimní turbulence a změny prožili a…

  Jak už víte, na základě vládního nařízení rušíme veřejné lekce ve studiu: od pátku 9. 10. do neděle 25. 10. 2020. Mrzí nás to.…

.. od pátku 9. 10. do neděle 25. 10.  nebudou lekce ve studiu .. stále cvičíme online- f2f na zoomu

Přejeme Vám krásný den a máme pro Vás nutriční info-tip od naší terapeutky Simči: SYNDROM DRÁŽDIVÉHO TRAČNÍKU >>  

Na dobu od 5. 10. do 18. 10. je vyhlášené omezení. V rezervačním systému je tedy pro tento čas upravená kapacita lekcí ve studiu na…

Ze srdce děkujeme .. ❤️ .. za Vaši přítomnost a podporu a i za Vaše darované příspěvky 🍀. Podpořili jste své zdraví a péči o…

Naše nutriční terapeutka Simča má pro Vás další termíny MĚŘENÍ TĚLESNÉHO SLOŽENÍ. Měření probíhá na váze Tanita BC-601, která využívá pokročilou technologii bio-impedanční analýzy. Měřením…

Lenča Kriglová se na Vás moc těší - už příští týden na lekcích . od 5. 10.~ Pondělí 8:00 PILATES od 7. 10.~ Středa 6:30 RANNÍ…

Přijměte pozvání na pomáhající lekce jógy. středa 30. 9. 2020 lekce od 17:30 a od 18:45 - z každé Vaší účasti na lekci pošleme 50,-…

Dnes (15:31) nastává podzimní rovnodennost a začíná astronomický podzim, který nám přináší postupné zklidňování a obracení pozornosti více dovnitř. Slunce vstupuje do znamení Vah a…

Jste NÁDHERNÍ a děkujeme za nádherné chvíle s Vámi . Sice nemáme fotku úplně se všemi dohromady, ale pár fotozáznamů ano - tak sdílíme .…

Jsme tu pro Vás s našimi službami - a pro podporu Vašeho zdraví a Vaší imunity. Od čtvrtka 10. 9. 2020:  v cvičícím sále -…

 > poslední 2 volná místa < Lektorka: Elena Pacholetová Termíny: 10 lekcí (22. 9., 29. 9., 6. 10., 13. 10., 20. 10., 3. 11., 10.…

Děkujeme, že jste včera přišli a prožili jsme krásné odpoledne a večer jedením, povídáním a cvičením. / to zní skoro jak název jednoho filmu /…

SLEZINA a SLINIVKA - jsou jinové orgány patřící k září a podle východní medicíny tyto orgány potřebují zvýšenou péči, protože v tento měsíc jsou více…

Jak se těšíte na poprázdninový režim? Věříme, že náš nový rozšířený rozvrh cvičení Vám udělá radost a že si z naší nabídky studiových i online…

Už jste vyzkoušeli deodoranty s éterickými oleji, které naši pokožku opečují a svým přírodním složením se skrz kůži nedostanou do těla škodlivé látky ? V…

Chceme s Vámi oslavit let společného setkávání, cvičení, sdílení a báječných chvil. Přijměte tedy pozvání na Den otevřených dveří Studia Eli - v sobotu 5.…

Máme pro vás volné termíny pro konzultaci jídelníčku s naší nutriční terapeutkou Simčou. Před konzultací si zapíšete 3-5 dní jídelníčku, který 2 dny před termínem…

Ne příliš známý TROJITÝ ZÁŘIČ/OHŘÍVAČ náleží podle východní medicíny k srpnu, kdy stále ještě vévodí element ohně. Jangový trojitý symbolizuje horní, střední i spodní část…

Služby Nutriční terapie se Simčou má další a nové termíny. Simča pro vás do rozvrhu aktuálně přidala kromě možnosti zapsat se a přijít na měření tělesného…

Jak si správně zapisovat jídelníček a proč?  Jedním z důvodů, proč si zaznamenávat svůj jídelníček může být příprava na 1. nutriční konzultaci. Například pokud jste si…

S příjemnými letními chvílemi na čerstvém vzduchu se pojí i nepříjemné štípance od hmyzu. Pokud preferujeme sílu bylinek a přírody, budou se nám hodit následující…

Slunce nám ještě ukazuje svou sílu a proto by se Vám mohla hodit další přírodní inspirace, jak si užít slunce a zároveň ochránit pokožku a…

Fotka, díky, které získáte kredity na offline / online cvičení, nemusí být vůbec profi. Celý proces i se sdílením Vám zabere chvilku - a přinese…

Novinka! V našem rozvrhu se nyní můžete přihlásit i na měření tělesného složení s naší nutriční terapeutkou Simčou. Měření probíhá na váze Tanita BC-601, která…

SPOLEČNÉ LÉTO & SDÍLENÍ - na instagramu Studia Eli @studioelivlasim - od středy 15. 7. do úterý 28. 7. Jaké ceny pro Vás máme: 330,- Kč  - k Balíčku 3 (kredity na lekce…

Máme pro Vás další várku přírodních aroma tipů nejen pro letní dny. 📍 Po výletech a túrách, kdy můžeme cítit namožení nohou, je skvělým řešením aromatická…

Máme za sebou prosluněný letní víkend a snad jste ho prožili i s letním užíváním. Letní režim s sebou nese i náročné chvíle, kdy nám…

Těšíme se na Vás i o prázdninách:   kapacita sálu je snížená   máme své podložky*   navštěvujeme lekce zdraví Info k rezervačnímu systému: - na lekce…

Papírová kniha je způsob, jak si dopřát digitální detox. Knihy také přináší příjemné okamžiky zastavení, rozjímání a i snění - a voní 🍀. Máte také rádi…

Zítřejší >spešl online lekce o 20:00 mění název a cenu: před-slunovratová -> oslavující 110,- Kč -> 0,- Kč . A hlavně je to o Vás…

  💚 Chceme Vám říct, jak jste báječní, že si věnujete čas a péči a podporujete své zdraví. 🍀 Děkujeme za chvíle s Vámi. V našem rezervačním…

Naše střeva jsou obrovským senzorickým orgánem v těle s velmi komplikovanou sítí nervových vláken (- v jejich stěnách se nachází až 100 milionů nervových buněk).…

Jak dostat svůj jídelníček zpátky pod kontrolu?  .... otázka, kterou se v poslední době zabývá čím dál více lidí. Týká se vás to taky? Za…

Světlo za zády je taky fajn .. 🌗 .. a postavit tak čelem ke stínům /nejen svým/, i když to není jednoduché a příjemné. Pozitivní,…

Znáte úžasné účinky EXTRAKTU Z GREPOVÝCH JADER od Nobilis Tilia ? ✔️ posiluje imunitu ✔️ preventivně chrání proti nachlazení a chřipce ✔️ hojí, ochraňuje a dezinfikuje ústní dutinu: bolest v…

vzájemně ~ ohleduplně ~ bezpečně ~ zodpovědně  ♥ k sobě i ostatním Jak to u nás funguje v rámci dočasného upraveného provozu - od pondělí 25.…

Nechte se 3 dny opečovávat: jógou, relaxací, jídlem, pitím, wellnessem, přírodou a báječnými chvílemi v luxusním prostředí nádherných Jizerských hor.  Termín: 11. 9. - 13. 9. 2020  Kde: Resort Uko / Bedřichov 300…

Dochází vám inspirace na to, co stále vařit? Chcete lehkou, vyváženou a zároveň rychle hotovou večeři? Zpestřete si svůj jídelníček a zkuste tuto vegetariánskou kombinaci…

Přejeme krásný den a připomínáme, že pro Vás od pondělí 11. 5. běží AKCE na lekce cvičení: za 1 000,- Kč získáte 1 100,- Kč. Navíc…

Dnes jsme spustili rezervační systém >> i s info, jak si lekce můžete rezervovat >> Už si můžete rezervovat své lekce v rezervačním systému. Je to…

Jak fungují rezervace na lekce cvičení Lekce si můžete rezervovat přes rezervační systém zde >> rezervovat lekci si můžete přes rezervační systém (dále jen RS),…

Máme za sebou 4️⃣0️⃣  online přenosů. A tím nekončíme :-). Jak při offline, tak i v rámci online lekcí máme prostor pro nacítění a seberealizaci.…

Přejeme Vám krásný den s úsměvem. Hlásíme, že proces pro spuštění rezervačního systému ještě trvá. Doufáme, že už zítra - a nejpozději v pondělí -…

Jak to u nás funguje v rámci dočasného upraveného provozu: navštěvujeme studio, když jsme fit / veřejné lekce nenavštěvujeme při příznacích nemoci nebo se prostě necítíme zdraví…

NAŠE PŘÁNÍ 12. 5. OTEVÍRÁME ♥ moc se na Vás těšíme nyní pracujeme na přípravě lekcí a jejich načasování stále máte a budete mít možnost…

  Milé klientky a milí klienti, dnes (25. 4. 2020) byly zveřejněné podmínky pro provoz studií a skupinových lekcí. Mezi ně mmj. (jsou i další)…

Aktuální vývoj sledujeme a budeme Vás informovat o případných změnách.   Milé klientky a milí klienti, minulý týden vydala vláda *uvolňovací balíček*. Píšete mi, jak…

> Live Face-to-Face < : live lekce přes aplikaci Zoom Na této stránce máte foto návod, jak postupovat při přihlašování do F2F online - přes aplikaci…

> Face-to-Face online < : live lekce přes aplikaci Zoom V pondělí 13. 4. od 19:30 bude lekce jógy s Eli přes aplikaci Zoom, která…

Náš YOU TUBE kanál < Studio Eli < je na světě 🔥. Jsou tu pro Vás některé lekce, které proběhly na fb studia. Pokud nemáte účet…

Máme pro Vás pár tipů, které můžete zařadit i do našich online lekcí a videí, abyste mohli cvičit i z domova a dopřát si milovanou praxi. Buďme…

JSME TU PRO VÁS A S VÁMI I když je studio zavřené, tak s námi můžete dál cvičit. Nabízíme Vám online vysílání. Na této stránce…

V rámci ochrany a bezpečí v souladu s vládním nařízením přerušujeme provoz. Jakmile se něco změní, budeme Vás informovat. Přejeme hodně zdraví a sil.

Vážené a milé klientky a vážení milí  klienti, ☑️ cvičíme a fungujeme .. s radostí .. a ohleduplně - k sobě - i vzájemně mezi sebou Info se…

Kačí, co pro Tebe znamená jóga? V každé etapě života asi něco trochu jiného. Aktuálně pro mě jógové nastavení znamená běžný život, umění rozběhnout se…

Místa se postupně plní - přidejte se k nám - poslední 4 volná místa! Sardinie – Pobyt s jógou na italském ostrově SARDINIE ve Středozemním moři Termín…

AKTIVNÍ NOHA (Program pro živé, zdravé a funkční nohy) - program pro posilování, protahování a mobilizaci, kdy se naučíte konkrétní cviky a postupy (s pomůckami i bez…

Leni, co pro Tebe znamená pilates? Správnější držení těla, pružnost, kontrola nad svým tělem a dýcháním. V neposlední řadě nalezení vnitřního klidu a uvolnění mysli. Co…

Všimli jste si, že v poslední době čím dál víc potravin nese označení "gluten free", "bez lepku"? Nemáte pocit, že se to skoro stává synonymem…

Těstoviny se smetanovou omáčkou jsou u nás celkem oblíbené. Často se objevují na jídelních lístcích v restauracích. Ale připravit je tak, aby nám po nich…

Moc se těšíme na muzikoterapeutický zážitek.  Páteční večer 21. 2. od 18:00 budeme moci pocítit sílu vibrace zvuků, která nám uvolní napětí a dodá blažený…

 - tipy, postupy a rady, jak využít jeho energii a být v souladu s jeho vlivem Kdy: sobota 25. 1. od 10:00 do 12:00 Lektorka:…

2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣ Jak to s námi máte v novém roce ❔ - 6x v týdnu ❕ PONDĚLÍ * 8:00 - 9:00 Ranní pilates s Kačí J. * 18:45…

Začíná váš den snídaní? Ten náš rozhodně ano! Nejen proto, že máme ráno hlad 😊, ale známe také výhody, které nám tento návyk přináší. Chcete vědět,…

Rezervační systém a jeho pravidla Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa, telefon) jsou u nás v bezpečí a budeme je (Elena Pacholetová za Studio Eli)  zpracovávat podle zásad…

Proč jsme vybrali tento hastag? ❣️ Protože souzní s naším záměrem, který je naší srdeční záležitostí: = služby /nejen cvičení/ pro Vás děláme srdcem a…

VÁNOČNÍ SDÍLENÍ o pět cen na INSTAGRAMU Studia Eli @studioelivlasim - od soboty 21. 12. 2019 do středy 1. 1. 2020 Jaké výhry pro Vás…

Jsme šťastné, že společně s Vámi a pro Vás tvoříme místo, kde je Vám (i nám) skvěle. Právě Vy jste součástí a zdrojem chvil, kdy…

Sobota 21. 12. ~ 8:00 - 9:00 flow jóga s Eli ~ 9:15 - 10:15 jemná jóga s Eli Neděle 22. 12. ~ 18:45 -…

Jestli ještě nemáte dárečky pro své blízké a také byste chtěli byste je potěšit dárkem, na který se nebude prášit a nebo neskončí v koši,…

Přinášíme Vám jednu z možností a inspiraci pro obdarovávání od Nobilis Tilia. Nádherné harmonizační karty VŮNĚ V OBRAZECH, které obsahují éterické oleje ve spojení s léčivými…

Nádherné harmonizační podložky Yoga Feel Energy pro blažené pocity různé podoby - a můžete je mít SE SLEVOU 10 % /s naším kódem/ A jak získáte…

Užíváme si výjimečnou atmosféru adventu, podporujeme klid na mysli a duši a zažíváme harmonii. A to i díky směsi éterických olejů KOUZLO ADVENTU od Nobilis Tilia…

Vánoce už na nás dýchají ze všech možných stran a začínáme přemýšlet o vánočních dárcích. Chceme svým blízkým věnovat pocit, že nám na nich záleží - na…

Vánoce jsou o sblížení, sdílení a obdarovávání. Pojďme těmto záměrům dát hloubku a hodnotu, která pomáhá a hojí. v neděli 22. 12. od 18,45 do 20,15 - speciální jógová…

Cítíte se poslední dobou a možná i víc a víc v napětí? Potřebovali byste snížit u svalové přepětí a vysoký krevní tlak?Nechte se hýčkat sladkou…

Do našeho týmu rádi přivítáme nové lektorky a lektory JÓGY, PILATES a MEDITACÍ – pro pravidelné lekce nebo záskoky. Vnímáte a cítíte u sebe, že…

“Pozitivní pocity vytvářejí pozitivní myšlenky, pozitivní myšlenky směřují k pozitivním činům a pozitivní činy mají pozitivní výsledky, které nám ještě víc zlepšují naše pozitivní pocity.…

Dává mi: - sílu vnitřní i vnější - trpělivost, že ne vše jde hned a podle očekávání - vděčnost, že mohu, i když je to…

Bio éterický olej RAVINTSARA je skvělý éterický pomocník pro chladnější období a jeho projevy: 🍂 - posílí náš imunitní systém - podpoří obranné schopnosti organismu, protože…

Simča je zpět - ve Vlašimi, i v našem týmu. Je tu pro Vás jako nutriční terapeutka, která Vám pomůže s jídelníčkem, stravou, výživou i nákupy.…

Naše tělo není jen fyzická schránka, ale je naší propojenou součástí nás samých pro tento život. Tělo je dar a zázrak, který máme, abychom mohli…

Projevili jste zájem o lekce čchi kungu, tak je od října máte. s Magdou Měskovou od 3. 10. každý čtvrtek od 17,30 do 18,30 Lekce bude…

Máme rádi zvířata. A tak si přejeme jejich zdraví a připojujeme se k akci #denzvirat  středa 2. 10.  o 17,30 a 18,45 Pokud si ve středu…

Už od pondělí 2. 9. pro Vás máme nový a obohacený rozvrh. 🙏🤩 Tak jukněte - máte z čeho vybírat: 6 dní v týdnu si s…

Děkujeme. Děkujeme, že jste byli součástí - za společné cvičení, příspěvky, pomoc, Vaši energii, podporu, obejmutí, slova, ticho, úsměv, myšlenku .. za vše, co jste…

Léto nám přineslo krásné teplé chvíle. ☀️ Ať už jsme si slunce užívali jakkoli a kdekoli, naše pleť potřebuje dodat potřebné vyživující a ochranné látky. A…

Znáte nobiliskový aroma difuzér - voňavou lampičku? 🙋‍♀️ Difuzér je báječný na cesty, do kanceláře, dětem do pokoje. Můžeme si ho s sebou vzít kamkoli a…

Nakupujete kosmetiku nebo produkty ve velkém balení ? - Super ! Využíváte hned několika výhod: 👌 levnější pořízení výrobku 👌 ušetření i času méně častým nákupem nebo…

🌹 Vůně růže - harmonie pro tělo, srdce i duši. ❤️ Odhalte účinky éterického oleje růže od Nobilis Tilia - jsou silné a zároveň jemné a léčivé:…

Chtěli bychom s Vámi oslavit už ČTVRTÝ rok společného setkávání, cvičení, sdílení a báječných chvil, které jsme prožili. Proto jsme pro Vás připravily Cvičící party a, jak jinak než…

neděle 1. 9. od 18,00 do 19,30 - speciální lekce jógy s Eli Srdečně Vás zveme na benefiční jógovou akci. ❤️ Vládimír Milukáš je nádherný…

Naše báječné klientky a naši báječní klienti, už máme letní rozvrh /od 1. 7. do 30. 8./ na *kompletku a tak Vám dáváme vědět -…

Jóga pomáhá: 1/ nám, kteří  ji cvičíme a získáváme zdravější tělo i mysl 2/ uzdravit vztah k sobě i našemu okolí A my k tomu přidáváme i…

"Ahoj Eli, děkuji za krásné dny. Cítím se nabytá energií. Tohle jsem potřebovala. Ráda pojedu na takový výlet znovu. Těším se na další setkání." / Simona…

Milé klientky a milí klienti, .. pomocných rad není nikdy dost a tak Vám posíláme info, abyste se Vám lépe orientovalo v rezervačním systému a abychom…

CORE TRÉNINK PRO TEENS - od čtvrtka 7. 3. od 16,15 do 17,00 .. a každý další týden. Lektorka Katka Jenšíková: "Srdečně Vás zvu na Core trénink pro teens,…

RANNÍ PILATES - od pondělí 4. 2. od 8,00 do 9,00 .. a každý další týden. lektorka Katka Jenšíková: "Tímto Vás zvu na ranní lekce…

Po minulém ročníku, který u Vás měl obrovský ohlas a protože jste si přáli pokračování .. pro Vás připravujeme další sérii seminářů, které se zaměřují…

Nenechte si ujít – OBDAROVÁVÁME VÁS PERMANENTKAMI A VSTUPY Vyfoťte sebe/své blízké v jakékoli cvičící pozici a přidejte k tomu vánoční esenci. Vánoční pojetí je jen na Vás .. probuďte…

středa 19. 12. 2018 od 18,00 do 19,30 Přijměte pozvání na vánoční obdarovávací-pomáhající jógu. Propojíme jógu a pomoc kočičkám a pejskům z útulku Naděje pro čtyři packy v Opřeticích.…

Loutkové divadlo Milé děti a přátelé divadla, od 11. 11. 2018 pro vás budeme hrát ve Vlašimi. Pohádka O Knoflíčkovi Začínáme pohádkou O Knoflíčkovi, která je moc milá…

Cílem workshopu je představit, co je mindfulness a co vám může přinést, seznámit Vás s pozitivními dopady programu na snižování stresu, zvládání emocí a na zlepšení…

Letní příchuť permanentek a vstupů - za Vaše letní focení Vás odměníme. :-) Vyfoťte se v jakékoli cvičící pozici a přidejte k tomu letní esenci. Letní příchuť je jen na Vás…

Marti, co pro Tebe znamená jóga? Jóga se stala mojí součástí. Přináší mi klid a harmonii v srdci a hlavně pocity štěstí, když vidím úsměvy lidí…

Děkujeme za návštěvu našeho webu Studia Eli a že máte zájem o naše služby. Vážíme si Vaší důvěry a tak bereme ochranu osobních údajů zodpovědně.…

Ditu, co pro Tebe znamená pilates? Pilates mi dává možnost, jak přirozenou formou pomáhat lidem nejen se zdravotním omezením, aby se opět cítili lépe a…

Do našeho týmu rádi přivítáme nové lektorky a lektory JÓGY a PILATES - pro pravidelné lekce nebo záskoky. Vnímáte a cítíte u sebe, že .. milujete to, co děláte jste spolehliví a…

pátek 6. 4. 2017 od 19,00 do 20,30 Přijměte pozvání na *pomáhající jógu. Spojíme milovanou jógu a pomoc milovaným kočičkám a pejskům z útulku Naděje…

S radostí vyhlašujeme 2 výherce vánoční ∼ lehce soutěživé :-) ∼ nadílky. Nejvyšší počet *lajků* získala Martina Bubeníková a dostává tedy od nás permanentku na 20…

Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa, telefon) jsou u nás v bezpečí a budeme je (Elena Pacholetová za Studio Eli)  zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí…

Nenechte si ujít – OBDAROVÁVÁME VÁS PERMANENTKAMI A VSTUPY Vyfoťte se v jakékoli cvičící pozici a přidejte k tomu vánoční esenci. Vánoční pojetí je jen na Vás…

Vánoce už na nás dýchají ze všech možných stran a začínáme přemýšlet o vánočních dárcích. Chceme svým blízkým věnovat pocit, že nám na nich záleží - na…

"Eli, jsme vděční za úžasnou péči a servis. Měli jsme se tu jako v ráji. Energie po ránu skvěle proudí, vinyasa parádní. Rovnou si rezervujeme…

Do našeho týmu hledáme výživovou poradkyni / výživového poradce. Pokud máte zájem, volejte Eli na 777 345 782. Těšíme se na spolupráci. 

  25. 11. 2017 od 13,00 do 15,00 Chodidla jsou neodmyslitelnou součástí našeho těla. Nejen, že nás nosí celý život, ale také nám pomáhají s chůzí,…

Naši milí a vážení klienti, i všichni nadšenci cvičení, s dalším létem vyhlašujeme další letní soutěž, při které můžete vyhrát permanentku na 10 vstupů na jakékoli lekce…

Chtěli bychom s Vámi oslavit už druhý krásný rok společného setkávání, cvičení, i sdílení. Připravili jsme pro Vás Víkend otevřených dveří, kdy si budete moci *vyzkoušet*…

Sdílíme s vámi nadšení a radost ze cvičení a společně tak můžeme podpořit zdraví a péči o tělo, mysl i duši. ♥ S nadšením vám…

Ráda bych se s Vámi podělila o zkušenosti s vedením klientů v jejich cestě za zdravějším životním stylem. Často tato cesta není jednoduchá a pravdou je, že nikdy…

CHALLENGE JÓGA s Katkou Kosovou každé úterý od 8,00 do 9,00 Začínáme už v úterý 17. 1. 2017. Můžete se těšit na lekci, při které budete…

Nový rok přímo vybízí k novým začátkům. Nevím jak vy, ale já to tak cítím. Někteří z klientů našeho Studia nečekali na nový rok a začali už…

Toužíte si provonět tělo přírodní cestou a zároveň z pohodlí domova? Chcete si dopřát péči o svůj zevnějšek i vnitřek a svépomocí ucítit blahodárné účinky bylinek …

sobota 28. 1. 1/ od 13,00 do 15,00 2/ od 16,00 do 18,00 Máte přání a toužíte posílit nastávající rok 2017 ve znamení ohnivého kohouta? Kolikrát…

Vánoce už na nás dýchají ze všech možných stran a jejich součástí je i potřeba sdílet pocit radosti a díky k druhým. Máme různé varianty, jak tuto…

Ať už chcete zapracovat na svém jídelníčku nebo pohybu, nechte si změřit tělesné složení, ať můžete sledovat svoje úspěchy.   K čemu je měření na diagnostické…

sobota 5. 11. od 13,00 do 15,00 Chodidla jsou neodmyslitelnou součástí našeho těla. Nejen, že nás nosí celý život, ale také nám pomáhají s chůzí,…

Připravujeme pro Vás 4 dny plné jógy, relaxace, wellness a radosti v překrásném prostředí Jizerských hor. Termín: 28. 9. - 1. 10. 2017 Kde: Spa Penzion Uko…

                                                                                  Růžičková kapusta je velmi dobrým zdrojem vitaminu C (stejně jako paprika nebo brokolice). Obsahuje ještě další tělu prospěšné…

Zní to zvláštně? A právě v této trojkombinaci se skrývá možnost vnímat své fyzické, duševní a emoční prožitky a my se můžeme dostat do stavu čistého vědomí.…

Racionální strava = rozumný přístup k jídlu                                                                                       „Můžu všechno, ale vybírám si většinou to, co mi prospívá a co…

Ano, nabrali a máme z toho obrovskou radost! Do dalšího společného působení studia jsme pro Vás  "přibrali" nové lekce: 1/ pilates pro začátečníky i těhotné  každé úterý…

sobota 8. 10. 2016 od 13,00 do 15,00 Mám tu pro Vás další jedinečnou možnost, jak si o víkendu zacvičit pilates ve skupině. Tentokrát seminář…

Milý přátelé a všichni, kdo jste součástí studia, chceme Vás stále těšit a přinášet radost, potěšení, inspiraci, motivaci, rady, tipy i nápady, jak o sebe pečovat. S létem…

Sobota 24. 9. od  11:00 do 16:00 hod. Pojďte si vychutnat meditaci v pohybu pomocí pozdravů slunci a oslavte podzimní rovnodennost meditací a tipy na očistu…

Naši milí a vážení klienti, i všichni nadšenci cvičení, vyhlašujeme pro Vás letní soutěž, při které můžete vyhrát permanentku na 10 vstupů v hodnotě 900,- Kč…

V únoru jsme ve Studiu Eli začali nabízet službu výživového poradenství. Od té doby uplynuly čtyři měsíce a je tedy na čase „pochlubit“ se alespoň jednou šikovnou klientkou…

Připravujeme pro Vás 4 dny plné jógy, relaxace, wellness a radosti v překrásném prostředí Jizerských hor. Termín: 5. 5. - 8. 5. 2017 Kde: Spa Penzion Uko…

Naši milí klienti, chceme Vás i v létě podpořit, abyste svůj volný čas mohli strávit s pohybem, a zároveň na slunci. Studio bude pro Vás…

Chtěli bychom s Vámi oslavit první rok společného setkávání, cvičení, i sdílení. Proto jsme pro Vás připravily Víkend otevřených dveří, kdy si budete moci *vyzkoušet* lekce,…

Na jógové cestě poznáte celý svůj vnitřní svět. Potkáte správné učitele, se kterými si prožijete všechny potřebné zkušenosti, i když někdy bolí. Poznáte, že se…

  Zeleninový špíz s králíkem je nutričně hodnotný pokrm, který se hodí jako lehká večeře. Nemusíte se bát ani sacharidů ve formě batátů. Sacharidy do vyváženého…

BALÍČEK 3 - 3 měsíční program  Jak si sestavit vyvážený  jídelníček (a ještě zdravě zhubnout): 3 000,- Tato služba je vhodná v podstatě pro všechny, ale především pro…

"jezte ryby 2 x týdně" Přiznávám, že lososa, pstruha, amura a další druhy ryb jsem si v poslední době hooodně oblíbila.  Při přípravě ryb mě baví…

V poslední době se čím dál víc setkávám s lidmi, především ženami, které nejspíš ze strachu, aby nepřibíraly, drží i dlouhodobě/opakovaně velmi nízkoenergetické diety. A nehubnou… samozřejmě.…

Ráda bych se s Vámi podělila o můj v poslední době nejoblíbenější luštěninový salát. Červená čočka má spoustu předností – jako i další luštěniny je zdrojem rostlinných bílkovin,…

Naši milovaní klienti, na Vaše přání přidáváme další lekci pro vaše "neomezené možnosti pro cvičení". :-) Od 5. 4. si můžete dopřát cvičení i během oběda!…

Také se Vám daří dodržovat zásady zdravého stravování od pondělí do pátku, ale jakmile se objeví víkend, oslava nebo svátky znamená to pro Vás jídlo,…

Přinášíme Vám Velikonoční nadílku již dnes i po celé svátky! Každý, kdo si od  21. 3. do 28. 3. koupí permanentku na cvičení, získá od nás: BONUS…

Naši milování klienti, příští týden už nám začínají Velikonoční svátky a budeme mít pro svou relaxaci více času. Ale nebojte se, o své lekce nepřijdete ani…

Takovéto snídaně můžeme připravovat na milión způsobů ... Na jednu skleničku potřebujeme: ½ vaničky polotučného tvarohu ½ malého bílého jogurtu (60 g) 60 g čerstvých…

 sobota 21. 5. 2016 od 13,00 do 15,00 Mám tu pro Vás další jedinečnou možnost, jak si o víkendu zacvičit pilates ve skupině. Tentokrát seminář…

Přestože venku to na jaro zatím nevypadá, pomalu, ale jistě na nás už vykukují články o jarní očistě těla, o detoxikaci a odlehčení jídelníčku. Slovo…

Nesmírně si ceníme Vašeho vzrůstajícího zájmu o cvičení = o sebe a chceme Vás i nadále podporovat v péči o své tělo způsobem, jakým máte rády/rádi! Proto…

v sobotu 16. 4. 2016 od 10,30 do 13,30 hod Vyzkoušeli jste někdy jógu ve dvojici? Přijďte si zacvičit a pobavit se na seminář populární…

Vyzkoušejte něco nového!  Recept na pečeného lososa s batáty, máslovou dýní a špenátem je poskládaný z dostupných surovin. Je to vyvážené a především velmi chutné jídlo.…

Děkuji Zuzce Králové! A všem,se kterými můžu sdílet svůj sen "bylo jednou jedno studio, kde se lidé scházeli pro kousek štěstí, zdraví a lásky ...…

neděle 20. 3. 2016 od 19,15 do 20,15 hod Odpuštění je projevem síly. (Mahátma Gándhí) Strachy, obavy a vztek k sobě i k druhým jsou…

Přemýšlíte, nebo jste se už rozhodli, že musíte změnit svůj životní styl? Začít jíst víc zdravě, pravidelně cvičit? Co byste měli na začátku udělat ……

Sobota 12. 3. 2015 od 13:00 do 15:00 hod. Cvičíte rádi pilates a chtěli byste se ještě zlepšit a zároveň se naučit pracovat s pomůckami i…

ZAJÍMÁ VÁS, JAK JE „NA TOM" VAŠE TĚLO? Odpovídá Váš metabolický věk Vašemu skutečnému věku? Pravidelně cvičíte a vaše váha místo, aby klesala, jde nahoru…

Aneb, když nevím co uvařit, tak si něco vymyslím :-) Na jednu porci potřebujeme: 50 g bulguru 70 g marinovaného tofu 1 lžíce oleje 1/2…

Jsme nadšení, že můžeme rozšířit služby pro Vaše zdraví. ♥ Již od úterý 2. 2. 2016 jsme tu pro Vás také s nabídkou výživového poradenství.    Představujeme…

Velice si vážíme Vašeho narůstajícího zájmu a nadšení ke cvičení. A těší nás, že si přejete stále další lekce, protože některé jsou "beznadějně" trvale obsazené. :-) Proto…

V současné chvíli je tento termín semináře naplněn - pokud chcete být jako náhradník/náhradnice, neváhejte nás kontaktovat na 777 345 782 a pokud by se místo uvolnilo,…

Připravujeme pro Vás 3 dny plné jógy, relaxace, wellness a radosti v překrásném prostředí Jizerských hor. Termín: 14. 10. - 16. 10. 2016 Kde: Spa Penzion…

Krásný den Vám všem, Vaše přání bylo vyslyšeno a v novém roce začínáme seminářem, který se zaměřuje na kulatá záda.  Jak na kulatá záda pomocí…

Chceme Vám pomoci plnit si svá novoroční předsevzetí, abyste se v novém roce cítili krásně na těle i na duchu. Proto do 31. 1. 2016  pro…

I v novém roce od nás dostanete dárek. Během celého ledna 2016 si můžete koupit permanentku na cvičení a získáte: 2 vstupy zdarma - k permanentce…

Vážené klientky a vážení klienti, rádi bychom Vás informovali o tom, že díky Vašemu zájmu jsme do nového roku připravili spousty novinek. Pro ty, kteří nestíháte…

Chcete svým blízkým darovat masáže, cvičení či jinou službu našeho studia? Až do Štědrého dne můžete využít naši nabídku a potěšit své blízké. A pokud…

I ve vánočním čase můžete pečovat o své tělo, abyste přes svátky alespoň trochu kompenzovali hodování, odpočívání u pohádek a neustálého "ochutnávání" cukroví. Ve Studiu…

Již z pár dní - v sobotu 12. 2. 2015 od 14 do 19 hod máme možnost objevit sama sebe a spojit naše pravé Já uvnitř…

Pojďme si v předvánočním čase dopřát to, co nejvíce potřebujeme a čeho se nám právě v této době málo dostává -  zdraví, zklidnění a radost do…

Vánoční dárek pro Vaše blízké plný zdraví, pohybu i relaxace. Darujte svým blízkým na Vánoce to, co je potěší, co mají rádi i to, co…

Sobota 5. 12. 2015 od 9,00 do 11,00 hod Trápí Vás časté bolesti hlavy nebo dokonce až migrény? Saháte vždy při prvních příznacích po nějaké…

V sobotu 7. 11. 2015 na semináři objevíte 1+5 způsobů, jak rozproudit svou životní energii (pránu). Dopolední seminářem Vás budou provázet Elena Pacholetová a Romana Zemánková. Program semináře: 9-10…

Prána jako životní energie – co to vlastně je? Cítíte, že máte málo energie, jste často unavení a ve svém životě nejste šťastní?  A víte,…

NOVÁ LEKCE POWER JÓGY Pro velký zájem přidáváme novou lekci POWER JÓGY - středa 18,45 - 19,45 hod.  Obě pondělní večerní lekce power jógy jsou…

Do našeho týmu rádi přijmeme zkušenou výživovou poradkyni či zkušeného výživového poradce. Nabízíme Vám krásné prostředí a rádi Vám poskytneme marketingovou podporu, prezentace na webových…

Sobota 17. 10. 2015 od 9,00 do 11,00. Máte občas pocit, že se Vám špatně dýchá, že třeba vůbec správně dýchat neumíte? A chtěli byste…

Nový článek o Hathajóze na facebooku studia. Víte, že i v našem studiu můžete navštěvovat lekce hatha jógy každé úterý od 19,15 hod? A proč ji…

Sobota 3. 10. 2015 od 9:00 do 11:00. Chtěli byste si vylepšit provedení cviků při cvičení pilates a zároveň se naučit pracovat s pomůckami i…

Pokud jste u nás ještě nebyli a zajímá Vás, jak to tu vypadá, podívejte se do sekce Fotogalerie. Máme pro Vás nové fotky!

Středa 23. 9. 2015 od 18:00 do 20:00. Přijďte si užít podzimní rovnodennost a dopřát svému tělu úžasný zážitek skrz 108 pozdravů slunci. Vstupné: dobrovolné…

Z důvodů omezeného počtu míst si své lekce rezervujte předem na email info@studioeli.cz nebo na mobil 777 345 782. Kapacita sálu je 12 míst. Rozvrh pravidelně aktualizujeme, sledujte aktuální…

S radostí vám oznamujeme, že spouštíme naše nové webové stránky. Cílem je poskytnout jasným a přehledným způsobem veškeré informace o našem studiu a službách, které…